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在微信上绑定手机号和解绑银行卡的步骤如下。
1、打开微信，点击右下角的“我”进入个人页面，然后点击“设置”进入设置页面。
2、在设置页面中，点击“账号与安全”选项。
3、找到“手机号”选项，点击进入。
4、然后选择“绑定手机号”，输入自己的手机号码，进行验证后即可成功绑定。
解绑银行卡的步骤：
1、打开微信，点击右下角的“我”，然后点击“服务”（也叫作“支付”选项）。
2、在服务页面，选择“钱包”选项。
3、在钱包页面，可以看到“银行卡”选项，点击进入。
4、选择需要解除绑定的银行卡，点击后会出现解绑的提示，按照提示操作即可成功解绑银行卡。
操作过程中可能需要输入微信密码或进行人脸识别等安全验证，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系微信客服协助解决。